niedziela, 19 lipca 2020

Jak traktować osobę chorą na depresję?



To jeden z najczęstszych problemów z jakim spotykają się osoby chore na depresję, jak i ich bliscy. 

Osoby chore chcą poczuć się rozumiane, kochane, ważne dla swojej rodziny czy partnera. O ile ze zrozumieniem jest największy problem, bo tak naprawdę nikt, kto nie doświadczył tej choroby, nie jest w stanie jej zrozumieć, o tyle z zapewnieniem poczucia bezpieczeństwa jest dosyć łatwo. Wystarczy po prostu być, kiedy bliski w depresji ma gorszy czas. 

Oczywiście nic nie jest czarno-białe i wiadomo, że każdy ma uczucia i nie można całkowicie poświęcić się takiej osobie. Ale czy naprawdę tak trudno dotrzymać złożonej obietnicy? Czy tak ciężko jest wygospodarować chwilę, gdy Twój bliski cierpi? Wydaje mi się, że jest to do zrealizowania całkiem niskim kosztem. 

Rozumiem też, że trzeba mieć dużo cierpliwości do takiej osoby. Ale znowu pojawia się pytanie: czy gdy Twój partner złamie nogę, to nie poświęcasz mu większej uwagi? A może denerwujesz się na niego, że nie posprzątał w kuchni? Depresja to choroba! I kiedy w końcu ludzie sobie to uświadomią, łatwiej im będzie opiekować się bliskimi w depresji... 

O czym będzie blog?

Witam wszystkich, którzy nie znają mnie jeszcze z instagramowego profilu Obalić Depresję! Posty na tym blogu będą dotyczyły depresji, nerwicy, borderline, zaburzeń lękowych oraz innych problemów ze zdrowiem psychicznym. Pojawią się tu także porady związane z rozwojem osobistym nie tylko dla osób zmagających się z zaburzeniami psychicznymi. 

Choruję na depresję oraz zaburzenia lękowe od dziecka. Obecnie mam 24 lata i leczę się od roku, i do leczenia będę Was często namawiać, ponieważ dzięki niemu powoli się podnoszę. 

Uważam, że blog o depresji prowadzony przez osobę rozumiejącą ten temat "od kuchni" jest potrzebny, ponieważ często osoby z zaburzeniami psychicznymi nie mają z kim porozmawiać o swoich problemach, nie czują się zrozumiane przez ich otoczenie. Poza tym, misją tego bloga jest uświadomienie zdrowym osobom, że depresja to naprawdę choroba, a nie: lenistwo, wymysł, użalanie się nad sobą. 

Zapraszam do obserwowania profilu https://www.instagram.com/obalic.depresje/ na instagramie. Możecie śmiało pisać do mnie wiadomości prywatne, chętnie z Wami porozmawiam. :) 

Higiena umysłu oraz to co wypada a czego nie - wpis Wiktorii

 To, że o swój umysł i samopoczucie należy dbać, bo inaczej będzie nieciekawie, jest tak pewne jak to, że po nocy nadejdzie dzień. Zasady db...